野沢温泉 志賀高原 観光ガイド

地獄谷野猿公苑は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、世界的にも非常に珍しい観光施設です。ここでは、野生のニホンザルが温泉に入浴する姿を間近で観察することができ、その独特な光景から国内外で高い人気を誇っています。 特に冬季、雪深い渓谷の中でサルたちが湯に浸かり、穏やかな表情を見せる姿は「スノーモンキー（Snow Monkey）」として海外でも広く知られ、多くの外国人観光客がこの地を目指して訪れます。 地獄谷という名が示す厳しい自然環境 噴煙が立ち上る渓谷の景観 地獄谷野猿公苑は、志賀高原を源流とする横湯川の渓谷に位置し、地獄谷温泉郷の最も奥深い場所にあります。標高は約850メートルに達し...»

世界最大級の166人乗りのロープウェイで雲の中を切り抜け、標高1770メートルの竜王山の山頂へ。そこには広がる大パノラマ。眼下に北アルプスや妙高山までもが一望できる。 夏は高山植物や様々な自然と触れ合える場所として、竜王湿原は人気の高い観光地。条件が合えば眼下に広がる雲海が見られる。 夕方になると同じ目線に沈む夕陽が見ることができ、サンセットと雲海が重なると、空の色はまさに幻想的。 SORA terrace cafeではソファ席や、大きな窓のあるウィンドウシートなど、くつろげる席。雲海パイ包みスープや、雲をイメージしたふわふわの雲海マシュマロなど、オリジナルメニューを景色とともに楽しめる...»

世界最大級の166人乗りのロープウェイで雲の中を切り抜け、標高1770メートルの竜王山の山頂への8分間の空の旅。そこには広がる大パノラマ。眼下に北アルプスや妙高山までもが一望できる。 夏は高山植物や様々な自然と触れ合える場所として、竜王湿原は人気の高い観光地。条件が合えば眼下に広がる雲海が見られる。 夕方になると同じ目線に沈む夕陽が見ることができ、サンセットと雲海が重なると、空の色はまさに幻想的。 山頂にはSORA terraceがあり、SORA terrace cafeではソファ席や、大きな窓のあるウィンドウシートなど、くつろげる席。雲海パイ包みスープや、雲をイメージしたふわふわの雲海...»

湯田中温泉は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、開湯から1000年以上の歴史を誇る信州屈指の温泉地です。古くは奈良時代以前、7世紀頃にその源を発したと伝えられ、長い年月を通じて人々の心と体を癒やしてきました。現在では「湯田中渋温泉郷」の中心的存在として、多くの宿泊客や観光客を迎え入れています。 周囲を山々に囲まれ、清らかな川が流れる自然豊かな環境の中に広がる温泉街は、歴史の重みと現代的な利便性が調和した、落ち着きある雰囲気が魅力です。 開湯の歴史と湯田中温泉のはじまり 僧・智由による発見と「養遐齢」の名 湯田中温泉の開湯は、7世紀、僧智由（ちゆ）によって発見されたと伝えられています。智...»

野沢菜は、長野県の北部に位置する野沢温泉村を発祥とするアブラナ科の伝統野菜です。その葉と茎を用いた「野沢菜漬け」は、全国に広く知られる特産品であり、高菜、広島菜とともに日本三大漬菜のひとつとして高く評価されています。 その美しい菜の花畑や、古くからの製法で作られる漬物文化は、訪れる人々に素朴で温かい感動を与え、信州の観光資源の一端を担っています。 野沢菜の由来と伝承 歴史的背景 野沢菜の起源は、18世紀中頃に遡ります。伝説によれば、1756年に野沢温泉村の健命寺の住職が京都へ遊学の折、大阪の天王寺で栽培されていた蕪の種を持ち帰り、寺の屋敷内で栽培したことが始まりとされています。これが、...»

笹寿司は、飯山市の郷土料理のひとつで、戦国時代から伝わる野趣豊かな押しずし。かつて信越国境の富倉地区の人々が川中島と春日山を往復する上杉謙信に送った野戦食だともいわれる。謙信は戦時にこの笹寿しを携帯して保存食として食べていたとされ、別名「謙信ずし」とも呼ばれる。ゼンマイ、大根の味噌漬けなど好みの山菜を刻んで炒め、甘辛く味付け、笹に酢飯と具をのせ、錦糸玉子と紅しょうが、くるみを飾る。箸を使わずに食べる野趣豊かなご馳走。当地方では、お祝い事があると笹寿司を作ってもてなす習慣がある伝統の味。...»

蕎麦粉を使った料理だが、麺としてではなく、蕎麦粉に熱湯を加えるか水を加えて加熱し、箸などですぐかき混ぜることで粘りを出して塊状とする点に特徴がある『そばがき』。箸で少しずつちぎりながら、そばつゆや醤油をつけて食べる。信州山ノ内町・栄村の「はやそば（早蕎麦）」や長野県松本市周辺の「そばがき汁粉」が有名である。調理方法として、蕎麦粉に熱湯をかけて混ぜ、粘りがでた状態のものを食べる「椀がき」と、小鍋に蕎麦粉と水を合せコンロで加熱しながら練る「鍋がき」がある。近年健康食としても見直されている。...»

夏ならば、茄子を千切りにして、少し油で炒め、その中に味噌を入れたものが多かった。冬ならば、漬け菜を油で炒めたもの、大根のソボロ、ネギ味噌などが用いられている。伝統的な作り方は、囲炉裏の灰の中で焼くのが通常だが、一度囲炉裏の隅におかれた「渡し」の上で乾かしてから焼く。その時の燃料はコナラなどの落葉広葉樹が用いられる。 ふっくらモチモチの食感、縄文時代から伝わる信州の郷土料理 野菜や山菜など旬の食材を炒めて味噌やしょうゆで味を調え、小麦粉を練ったもので包み、焼いたり蒸したりして作られるおやき。山に囲まれ雪の多い信州では、稲作の収穫量が伸びず、お米の代用品としてそばや小麦が栽培されていた。古くは...»

長野県の特に北部では、常識とされるほど好んで食される定番食。毎年、ネマガリタケと呼ばれる細いチシマザサの新芽（たけのこ）が取れる5月から6月にかけて食べる習慣の味噌汁。新鮮なたけのこと缶詰のさば水煮を煮込み、信州味噌や越後味噌で味付けをする。味噌のしみたさばに、たけのこの歯ごたえがたまらない。家庭により酒かすで味付けしたり、豚バラや根菜などが使われることも。毎年春には店頭にさばの水煮缶が大量に並ぶという。近年では、ネマガリタケは瓶詰めでも販売され、通年竹の子汁を楽しめるようになった。 旬     5月 6月 ...»

寒さが厳しい県内は、冬になると田畑から青ものはひとつもとれなくなるため、晩秋になると大量に保存用の漬物を仕込んだ。菜類の漬物のことを「お葉漬け」といい、「野沢菜」「稲核菜」「源助かぶ菜」「木曽菜」などが使われる。そのなかでも「野沢菜漬」は、県を代表する2大漬物のひとつであり、信州の冬には欠かせない食材となっている。地元では、ふるさとの味、おふくろの味として親しまれており、地域に深く根付いている。野沢菜は、県の北東にある野沢温泉村の住職が宝暦6年に京都から天王寺かぶを持ち帰り植えたのが始まりといわれている。温暖な地域の天王寺かぶは、標高600メートル近くもある高冷地の野沢温泉村の気候風土により突...»

長野県志賀高原の麓で200年も酒造りを続けている「玉村本店」のビール。厳選した大麦を使い「自分たちが飲みたいビール」をコンセプトに、地元志賀高原の良質な湧き水で造られている。柑橘系の香りが特徴という定番ビール、“志賀高原ペールエール”を筆頭に、ホップのクセをいかした“志賀高原IPA”、自家栽培の酒米“美山錦”を使った“Miyama Blonde”や、限定醸造の“House IPA”、樽生専用商品の“ドラフト ペール エール（DPA）”など、豊富な種類でそれぞれ個性的な味が楽しめるのもおもしろい。写真はドラフトペールエール。口当たりを損なわない程度にととのえられた苦味のバランスが秀逸なビールで、...»

中山晋平記念館は、長野県中野市に位置し、明治・大正・昭和の時代を代表する作曲家、中山晋平の生涯と功績をたたえるために設けられた施設です。中野市によって「中野市中山晋平記念館条例」に基づき運営されており、その役割は地域文化の継承と発展に貢献しています。 もうひとつの記念館について なお、同名の「中山晋平記念館」は静岡県熱海市にも存在し、こちらは晋平の別荘を改築したもので、熱海梅園の一角にあります。両館はその趣きや展示内容に違いがあり、それぞれ独自の魅力を持っています。 館内の展示と構造 記念館のロケーションと構成 記念館は中山晋平の生家のすぐ隣に建てられています。入口には「カリヨンゲー...»

高野辰之記念館は、長野県中野市に所在する文化施設で、日本の国文学者であり、名作唱歌の作詞者として知られる高野辰之に関する資料を広く展示しています。この記念館は、中野市が「中野市高野辰之記念館条例」に基づいて設置・運営しており、郷土の偉人を顕彰するとともに、文化と教育の場として活用されています。 展示内容 展示室には、高野辰之の生涯、学び、教育者としての歩み、そして彼が生み出した数々の名唱歌にまつわる資料が数多く紹介されています。「故郷」「朧月夜」「春の小川」など、誰もが一度は耳にしたことのある美しい唱歌は、彼の郷愁と自然への愛情を表現した珠玉の作品です。 記念館の歴史 設立の背景 高...»

中野陣屋・県庁記念館は、長野県中野市にある地域の歴史と文化を紹介する博物館です。この記念館は、1936年（昭和11年）に旧中野町役場庁舎として建設された建物を活用しており、1994年に正式に博物館として開館しました。この施設は、地元の歴史や文化を後世に伝えるとともに、観光資源としても注目されています。 歴史ある建築物を活かした博物館 記念館の建物は、1936年（昭和11年）に「下高井郡中野町役場庁舎」として建設されたもので、昭和初期のモダンな建築様式を今に伝える貴重な文化遺産です。長年地域の行政の中心として機能してきたこの建物は、長野県の歴史を伝える重要な役割を担ってきました。特に、196...»

日本土人形資料館は、長野県中野市に位置する観光会館であり、土人形に関する豊富な資料や展示を通して、日本の郷土玩具文化を紹介しています。正式名称は「中野市観光会館・日本土人形資料館」で、中野市観光会館条例に基づいて設立・運営されています。 展示内容と施設概要 展示されている人形 資料館では、中野市に継承される二系統の土人形を中心に展示しています。具体的には、 中野人形（奈良家）：京都・伏見の流れをくむ縁起物が主題 立ヶ花人形（西原家）：愛知・三河地方の影響を受け、主に歌舞伎を題材 これらを含め、全国の土人形が2,000点以上収蔵・展示されています。 施設の建築と雰囲気 館...»

袋屋美術館は、長野県中野市に位置する歴史ある美術館です。この美術館は、江戸時代の商家「袋屋」の邸宅を活用して開設されたもので、1996年に一般公開されました。袋屋の六代目、清左衛門（号：梅堂）や七代目の梅塵が、著名な俳人・小林一茶と親交を結んでいたことから、一茶ゆかりの品々が多数展示されています。 館内では、小林一茶の書簡や俳句、また彼と交流のあった人物に関する資料をはじめ、袋屋の歴代当主が収集してきた美術品や骨董品などが展示されています。静かな町並みに佇む袋屋美術館は、一茶の人柄と文化的背景を今に伝える貴重な文化施設として、多くの訪問者に親しまれています。 袋屋と小林一茶のつながり 信...»

一本木公園は、長野県中野市に位置する市民の憩いの場として親しまれている美しい公園です。1984年（昭和59年）に開設され、以来多くの市民や観光客に親しまれてきました。 この公園が特に注目される理由の一つは、850種・3500株を超えるバラが咲き誇るバラ園の存在です。故・黒岩喜久雄氏が自宅で丹精込めて育てていたバラが、市に寄贈されたことをきっかけに、現在のバラ園の基礎が築かれました。そのため、「バラ公園」という愛称でも知られています。 園内の魅力 華やかな花々と自然の景観 園内にはバラをはじめとして、桜や宿根草など四季を彩るさまざまな花々が植えられており、年間を通して訪れる人々の目を楽し...»

北信濃ふるさとの森文化公園は、長野県中野市に位置する総合公園で、「人と自然の関わり」をテーマに整備された文化・レクリエーション施設です。面積は約15.48ヘクタールに及び、北信濃の豊かな自然環境を活かしながら、学び・遊び・憩いを一体的に楽しめる場所として親しまれています。 自然に囲まれた広大な園内と散策環境 公園内は緑にあふれ、遊歩道によって各施設が結ばれているため、四季の自然を感じながらゆったりと散策することができます。春の新緑、夏の深い緑陰、秋の紅葉、冬の澄んだ空気と雪景色など、季節ごとに異なる表情を見せ、訪れるたびに新たな魅力を発見できます。 多彩なレクリエーション・スポーツ施設 ...»

信州フルーツランド 信州中野インター店は、長野県中野市草間に位置する観光農園で、果物狩り体験や信州グルメを楽しむことができる施設です。上信越自動車道「信州中野インターチェンジ」から車でわずか1分というアクセスの良さも魅力で、多くの観光客が訪れます。 四季折々の果物狩り体験 この観光農園では、6月から11月にかけて、季節ごとに異なる果物の収穫体験が楽しめます。以下はそれぞれの果物狩りの予定時期です。 さくらんぼ狩り：6月上旬～6月下旬 桃狩り：7月下旬～8月下旬 ぶどう狩り：9月上旬～10月上旬 りんご狩り：8月中旬～11月下旬 広々とした果樹園で、太陽をたっぷり浴びた甘く...»

常楽寺は、長野県中野市栗和田に位置する、曹洞宗の名刹です。山号は「仙洞山（せんとうざん）」、本山は群馬県館林市にある「茂林寺（もりんじ）」で、宗派の中心的な寺院のひとつに数えられます。 由緒と歴史 開創と改宗の歴史 常楽寺の創建は、寺伝によれば、室町時代の禅僧である夢窓疎石（むそうそせき）が諸国行脚の途次、当地に「白雲関我帰山天南寺（はくうんかんがきざんてんなんじ）」を建立したことに始まると伝えられています。 しかし、この天南寺は、戦国時代の「川中島の戦い」の戦火によって焼失してしまいました。その後、安土桃山時代の1583年（天正11年）、上杉謙信の養子である上杉景勝が、謙信の菩提を弔...»

斑尾高原は、標高約1,000メートルに位置する自然豊かな高原リゾートです。長野県飯山市と新潟県妙高市にまたがるこの地域は、雄大な斑尾山の山麓に広がり、四季を通じてさまざまな魅力を楽しむことができます。冬は上質な天然雪を活かしたスキーやスノーボード、夏は爽やかな気候の中でトレッキングや避暑を楽しめるリゾートとして知られています。 四季を通じて楽しめる自然の魅力 夏は爽やかな高原、冬は本格派スノーリゾート 夏の平均気温はおおよそ20℃前後と非常に過ごしやすく、避暑地として最適です。涼やかな風と澄んだ空気が訪れる人々を癒やします。一方、冬季には100％天然雪が降り積もるスキーリゾートへと姿を変...»

霊閑寺は、長野県中野市東山に位置する臨済宗妙心寺派の寺院であり、山号を円通山と称します。本山は京都にある名刹・妙心寺であり、霊閑寺もその流れを汲む寺院です。本尊には聖観世音菩薩が安置され、地域の人々から厚く信仰されています。 霊閑寺の由来と開山 霊閑寺の創建は1324年（正中元年）とされ、臨済宗の高僧・関山慧玄（無相大師）によって開かれました。慧玄は高梨氏の一族である父・高梨高家（たかなしたかいえ）の菩提を弔うため、この寺を建立したと伝えられています。 高梨氏は、中世において信濃国高井郡や水内郡を支配した有力豪族であり、その権勢から霊閑寺も大きな庇護を受けていました。創建当初の境内は、な...»

信州中野銅石版画ミュージアムは、長野県中野市に位置する、芸術と歴史、そして地域の記憶を大切に伝える博物館です。正式名称は「一本木公園中野小学校旧校舎・信州中野銅石版画ミュージアム」で、中野市一本木公園施設条例に基づいて運営されています。1997年（平成9年）の開館以来、市民はもとより市外からの来館者にも親しまれ、中野市を代表する文化観光施設の一つとなっています。 旧校舎を活用した趣深い建築 ミュージアムの建物は、1896年（明治29年）に中野尋常小学校西校舎として建てられた木造洋館です。明治中期の洋風建築の特徴を色濃く残すこの校舎は、1984年（昭和59年）に一本木公園内へ移築・復元されま...»

中野市立博物館は、長野県中野市にある博物館で、2009年に開館しました。中野市の自然環境や歴史、文化の歩みを総合的に紹介する施設として、市民はもちろん、観光で訪れる方々にも広く利用されています。実物資料を通して地域の成り立ちを学べる点が大きな魅力で、ふるさとの記憶を未来へと伝える役割を担っています。 6つのコーナーで学ぶ中野市の歩み 常設展示室は、「自然」「歴史」「文化」を軸に、以下の6つのコーナーで構成されています。 自然1：さまざまな地形と動植物では、山地・丘陵・盆地・扇状地など、多様な地形が織りなす中野市の自然環境を紹介しています。自然2：十三崖のチョウゲンボウ繁殖地では、国の天然...»

南照寺は、長野県中野市大門に位置する、真言宗智山派に属する由緒ある仏教寺院です。山号は「高井山（たかいやま）」、通称は「川東善光寺」と呼ばれ、古くから地域の人々の信仰を集めてきました。長野市の名刹・善光寺と並び称される存在であり、その由緒や建築、仏像などに善光寺との共通点が数多く見られます。 「川東善光寺」と称される理由 南照寺は、善光寺のある長野市の西側から、千曲川を越えた東側にあることから、「川東善光寺」という別名で親しまれています。その本堂は撞木（しゅもく）造りと呼ばれる建築様式で、これは善光寺の本堂と同様の形式です。また、本尊である阿弥陀三尊像や、善光寺を開いたとされる本田善光とそ...»

如法寺は、長野県中野市東山の地に佇む、真言宗智山派の由緒ある寺院です。山号は高領山（こうりょうざん）、院号は無量寿院と称し、京都の智積院を本山としています。春には境内を彩る美しい桜が咲き誇り、多くの花見客が訪れる場所としても知られています。 如法寺の由来と歴史 創建と発展 如法寺の創建は古く、807年（大同2年）にまで遡ります。弘法大師・空海がこの地を訪れた際、自らが彫刻した千手観音像を安置したのが起源とされています。その後、826年（天長3年）には真如法親王が境内を整備し、七堂伽藍に36坊を構える大寺として発展を遂げました。 『今昔物語集』にも登場 如法寺は、平安時代後期に成立した...»

柳沢遺跡は、長野県中野市大字柳沢字屋敷添に所在する、弥生時代を中心とした大規模な集落遺跡です。2007年（平成19年）の発掘調査によって、東日本で初めてとなる銅鐸・銅戈の一括埋納が発見され、全国の考古学界から大きな注目を集めました。出土した考古資料は合計212点におよび、2014年（平成26年）8月21日には国の重要文化財に指定されています。 千曲川と夜間瀬川に抱かれた遺跡の立地 柳沢遺跡は、千曲川の東岸、志賀高原を源とする夜間瀬川との合流点北側に広がっています。遺跡の範囲は南北約800メートル、東西約600メートルにおよび、広大な河岸段丘上に集落が形成されていました。 千曲川は日本有数...»

泰清寺は、長野県中野市東山に位置する曹洞宗の寺院で、山号を高松山と称します。中世北信濃を代表する豪族・高梨氏の菩提寺として建立され、地域の歴史と深く結びついた由緒ある寺院です。静かな山あいにたたずむ境内は、往時の武士文化と信仰の面影を今に伝えています。 創建の背景と高梨氏 泰清寺は、1312年（正和元年）に高梨氏第8代当主である高梨高家によって建立されました。当初は臨済宗の寺院として創建され、高梨一族の菩提寺として厚く保護されてきました。高梨氏は鎌倉時代から戦国時代にかけて北信地方で大きな勢力を誇った武士団であり、その精神的支柱として泰清寺は重要な役割を果たしていました。 戦乱と再建の歴...»

専福寺は、長野県中野市竹原に位置する、真宗大谷派（東本願寺派）の歴史ある寺院です。山号は大熊山と称し、本尊には阿弥陀如来をお祀りしています。地域の信仰と深く結びつき、長い年月を通じて人々の心の拠り所として親しまれてきました。 創建と由緒 専福寺の開山は室町時代中期の1484年（文明16年）と伝えられています。開基は、当時浄興寺第9世住職であった巧観の弟、了観です。了観は、本願寺第8世であり「本願寺中興の祖」と称される蓮如上人より阿弥陀如来のご本尊を賜り、城主であった高梨氏の援護を受けて、中野市大熊の地に分寺したのが始まりとされています。 当時の専福寺は参道が約200メートルにも及び、仁王...»

王日神社は、長野県中野市諏訪町に鎮座する由緒ある神社で、北信地方の歴史と深く結びついた存在です。神社のすぐ隣には、国指定史跡であり北信地方最大級の中世方形館跡である高梨氏館跡が広がっており、神社参拝と史跡散策を同時に楽しめる貴重な観光スポットとなっています。 王日神社の概要と創建の背景 王日神社の創祀年代は明らかではありませんが、平安時代に編纂された『和名抄』に記される日野郷中野の地に鎮座していた古社と伝えられています。もともとは、現在の社地より東に位置する大平山（王日良山）、すなわち現在の鴨ヶ嶽（標高688メートル）に鎮座し、「日野社」と称されていました。 中世に入ると、この地域を支配...»

小内八幡神社は、長野県中野市安源寺に鎮座する由緒ある神社で由緒正しい神社です。上信越自動車道・信州中野インターチェンジからほど近い場所にあり、市街地からのアクセスも良く、古くから地域の人々に親しまれてきた信仰と歴史の拠点です。 長い参道と厳かな境内景観 神社へと続く参道は約200メートルに及び、途中には鳥居や木造の丸橋が架かっています。この参道沿いには、市の文化財に指定されている建造物や樹木も点在し、歩みを進めるごとに静寂と神聖さが深まっていきます。豊かな緑に包まれた境内は、日常の喧騒を忘れさせてくれる落ち着いた空間です。 創建と延喜式内社としての由緒 小内八幡神社の創建は、第五十六代...»

大徳寺は、長野県中野市片塩に所在する曹洞宗の寺院で、山号を延命山と称します。本尊には室町時代後期に造られたとされる釈迦牟尼仏の木像を安置し、五百年以上にわたって地域の信仰と精神文化を支えてきました。小布施町の玄照寺を本寺とする末寺で、落ち着いた境内には禅寺ならではの静謐な空気が漂っています。 創建と寺号の変遷 大徳寺の起源は1450年（宝徳2年）に遡ります。京都・建仁寺の僧であった通庵玄達和尚によって、臨済宗の寺院「浜津山善昌寺」として開創されました。当初は現在の浜津ヶ池東端に位置していましたが、開祖の没後、寺は一時衰退の危機を迎えます。 しかし1561年（永禄4年）、武田勢力とも関係の...»

中野市は、長野県の北部に位置し、長野盆地の北東部に広がる北信地域の中心都市として発展してきた市です。周囲を山々と清流に囲まれ、豊かな自然環境と長い歴史、そして農業を基盤とした産業が調和するまちとして知られています。古くから交通や文化の要衝であり、現在でも北信地方の生活・観光・産業の拠点として重要な役割を担っています。 地理と自然環境の特色 中野市の中心部は、「高井富士」とも呼ばれる高社山と、雄大に蛇行する千曲川の中間に位置しています。北東には山ノ内町の高地が連なり、そこから市街地に向かって広がる地形は、典型的な扇状地となっています。このなだらかな傾斜は水はけが良く、果樹栽培に非常に適してい...»

飯山市は、長野県の北東部に位置する美しい自然と伝統文化が調和した市です。1954年（昭和29年）に市制を施行して以来、地域の魅力を生かした観光地としても発展を遂げてきました。 自然と調和したまち 飯山市は、「日本の原風景が感じられるまち」として、読売新聞が選定する「遊歩百選」にも選ばれています。また、心と体を癒す場所として注目されており、森林セラピー基地にも認定されています。 地元では「飯山」という言葉は、アクセントが「い」の音を高く発音する頭高型（例：埼玉、春菊）で発音されます。 飯山市の地理と自然 山々と川に囲まれた地形 飯山市は四方を山に囲まれており、斑尾山（まだらおやま）、...»

飯山城は、長野県飯山市にかつて存在した日本の城で、信濃国水内郡（のちの下水内郡）飯山に築かれました。平山城として知られ、周囲を自然に囲まれた風光明媚な地に位置していました。 飯山城の概要 立地と構造 飯山城は、東に千曲川、西に山地を望む、自然の要害を活かした丘陵地帯に築かれた平山城です。築城年は正確には不明ですが、14世紀初頭には泉氏の居城とされていました。その後、高梨氏の支配を経て、戦国時代には上杉氏の前線基地として大改修が施されました。 江戸時代の藩庁として 江戸時代には飯山藩の藩庁が置かれ、複数の大名家によって城主が交代しました。最終的には本多氏が十代にわたって支配し、明治維新...»

正受庵は、長野県飯山市に位置する臨済宗の名刹であり、その歴史は17世紀にまでさかのぼります。山号は小畝山（こうねさん）と称し、臨済宗中興の祖として名高い白隠慧鶴の師であった道鏡慧端（どうきょうえたん）が暮らした庵としても知られています。その文化的価値の高さから、1960年（昭和35年）2月11日には長野県指定史跡となっています。 正受庵の創建と慧端の歩み 慧端の出家と庵の建立 正受庵の開山である慧端は、松代藩主・真田信之の庶子と伝えられ、寛永19年（1642年）に飯山城にて誕生しました。万治3年（1660年）、飯山藩主松平忠倶の参勤交代に同行して江戸に赴き、麻布東北庵にて至道無難の弟子と...»

小菅神社は、長野県飯山市に位置する歴史深い神社であり、戸隠・飯綱とともに「信州三大修験霊場」のひとつに数えられています。その由緒は古代にさかのぼり、修験道の霊場として広く知られてきました。現在も多くの参拝者や歴史愛好家が訪れる信仰の場となっています。 小菅神社の起源と由来 修験寺院「小菅山元隆寺」から神社へ 小菅神社の起源は、修験道の祖とされる役小角（えんのおづぬ）が開山した修験寺院「小菅山元隆寺（がんりゅうじ）」にあります。幾度かの荒廃と再建を経て、明治時代の神仏分離政策により現在の神社の形となりました。以後、前近代の寺院としての歴史と、近代以降の神社としての歴史が一体となり、霊場「小...»

長野県飯山市の自然豊かな山あいにたたずむ北竜湖は、四季折々の風景が美しい天然湖です。特に春の菜の花と桜が同時に咲く情景は、多くの観光客や写真愛好家を魅了してやみません。かつて「北竜池」や「早乙女池」とも呼ばれたこの湖は、長い歴史と神話を持ち、地域の人々に深く愛され続けています。 湖の成り立ちと自然環境 断層と火山活動による天然湖 北竜湖は、周囲に走る活断層の動きと、過去の火山の爆発によってできた地形に水がたまり形成された、自然の力が生んだ湖です。面積はおよそ2.4ヘクタールで、豪雪地帯の地形的な特徴も相まって、春には雪解け水や雨水を豊富にたたえ、湖面がきらめきます。 春の絶景──菜の花...»

富倉そばは、長野県飯山市富倉地区に伝わる伝統的な蕎麦で、つなぎに山菜の一種であるオヤマボクチの繊維を用いるという、全国的にも珍しい製法が特徴です。この特異な製法と深い郷土性により、飯山市から選択無形民俗文化財にも指定されています。 希少性が魅力の「幻のそば」 富倉そばは、飯山市富倉地区の農家が営む食堂や民宿などで提供されており、一般的な流通が限られていることから「幻のそば」とも呼ばれています。その希少性だけでなく、強いコシと滑らかなのど越し、豊かな香りが多くの人々を魅了し、信州そばの中でも特別な存在となっています。 製法のこだわり〜オヤマボクチとは〜 火口（ほくち）として使われた植物の...»

四季折々の高原地帯 志賀高原は、長野県下高井郡山ノ内町とその周辺一帯に広がる高原で、上信越高原国立公園の一部を成しています。この地域は標高1000メートルを超える高地に位置し、夏は涼しく、冬は雪に覆われることから、避暑地・スキーリゾートとして高い人気を誇ります。 志賀高原という名前の由来と広がる区域 「志賀高原」という名称は、長野電鉄の創設者・神津藤平氏が、志賀山の麓周辺にある平坦地や丘陵地（大沼池、丸池、蓮池、琵琶池、木戸池周辺）をそう呼び、スキー場などの開発を行ったことに始まります。その後、横手山や一の瀬エリアまで広がり、現在では多くの山岳・湖沼・スキー場・温泉地を含む広大なリゾート...»

発哺温泉は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、歴史と自然に包まれた魅力的な温泉地です。志賀高原の一角にあり、標高1,600メートルという高地に位置することから、周囲には北信五岳や北アルプスの雄大な景色が広がっています。江戸時代より続く歴史を有し、かつては湯治場としても賑わいを見せていました。 志賀高原の最初の温泉としての誇り 発哺温泉は、志賀高原で最も古くから知られている温泉であり、かつては平穏温泉（現在の湯田中渋温泉郷）の一部としても扱われていた時期がありました。現在ではスキー観光が盛んなエリアに変貌を遂げていますが、その歴史の深さは訪れる人々を魅了し続けています。 温泉の泉質と特徴 ...»

長野県北東部に位置する山ノ内町は、自然豊かな高原と歴史ある温泉地が点在し、多くの観光客に親しまれています。中でも「志賀高原」や「湯田中渋温泉郷」は、四季折々の風景と温泉の魅力が融合した人気の観光スポットです。 地理と自然環境 山ノ内町の地形は、東西に約39km、南北に12kmと細長く、標高は最低424mから最高2341mまでの差があり、変化に富んでいます。町の90%以上は山林や原野で占められ、河岸段丘や扇状地には集落が点在し、リンゴ・ブドウ・モモなどの果樹栽培が斜面に広がっています。 町内には、火山活動によって形成された温泉地が点在しており、また森林セラピー基地にも認定されています。冬季...»

熊の湯温泉は、長野県下高井郡山ノ内町の志賀高原に位置する自然豊かな温泉地で、その名の由来となった熊の伝説や、美しいエメラルドグリーンの湯が多くの人々を魅了しています。周囲を雄大な山々に囲まれ、四季折々の風景とともに心身を癒すひとときを過ごすことができます。 地理と概要 熊の湯温泉は、長野県北部、山ノ内町の志賀高原エリアにある温泉地です。標高が高く、清涼な気候と豊かな自然環境が特徴です。かつては「平穏温泉」（現・湯田中渋温泉郷）の一部としても知られており、歴史と自然が調和した温泉地として多くの人々に親しまれています。 熊の湯の由来と伝説 「熊の湯」という名称は、かつて傷ついた熊がこの温泉...»

沓野温泉は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、湯田中渋温泉郷の一角にある温泉地です。周囲には有名な渋温泉や上林温泉などが点在する中、沓野温泉は知名度こそ高くありませんが、歴史と落ち着いた風情が魅力の温泉地として、静かな人気を集めています。 温泉の概要 泉質と効能 沓野温泉の泉質はバラエティに富んでおり、訪れる人々の体を芯から温め、癒してくれます。 主な泉質 単純温泉：刺激が少なく、肌に優しいため、高齢者や子どもにも安心です。 含食塩石膏泉：保温効果が高く、冷え性の方に適しています。 含硫黄－ナトリウム・カルシウム－塩化物・硫酸塩温泉：硫黄の香りが漂う本格的な温泉で、美肌効果や...»

上林温泉は、長野県下高井郡山ノ内町大字平穏字上林に位置する、自然と歴史に彩られた風情ある温泉地です。標高約850メートルの高地にあり、志賀高原の山裾に広がる山林に囲まれたこの温泉地は、古くから文人墨客に親しまれてきた文化と芸術の香り漂う静かな湯の里として知られています。 泉質と効能 体を芯から温める多様な泉質 上林温泉の湯は、ナトリウム・カルシウム-塩化物泉、硫酸塩泉などが主な泉質となっており、源泉の温度はおおよそ68℃と高めです。これらの泉質は、神経痛・筋肉痛・関節痛・冷え性・慢性皮膚病などに効果があるとされ、湯治にも適しています。湯上がりには肌がしっとりと潤い、心身ともに癒やされるこ...»

地獄谷温泉は、長野県下高井郡山ノ内町にある、湯田中渋温泉郷の一角に位置する秘湯です。深い山あいに流れる横湯川の渓谷沿いに湧き出すこの温泉は、厳しい自然環境に囲まれた中で、人と動物が共に過ごすユニークな場所として知られています。 特徴的な泉質と宿 地獄谷温泉の泉質は、塩含有石膏性苦泉と呼ばれ、体の芯から温まる独特な効能を持っています。この温泉地には、「後楽館」という一軒宿があり、日本秘湯を守る会にも加盟している由緒ある旅館です。後楽館では加水ありの源泉かけ流しの内湯が4つ、さらに混浴の露天風呂が2つ用意されており、日本温泉遺産を守る会から「温泉遺産の源泉かけ流し風呂」としても認定されています...»

スノーリゾート ロマンスの神様（旧名：北信州木島平スキー場）は、長野県下高井郡木島平村に位置するスキー場です。その名は、広瀬香美氏の代表曲『ロマンスの神様』に由来しており、2023年にこの曲の名称を正式に使用し、施設のリニューアルを果たしました。かつて「北信州木島平スキー場」として親しまれていました。 このスキー場は、標高1,351メートルの高社山の北斜面に広がり、良質なパウダースノーと多彩なコースで、初心者から上級者まで幅広い層に支持されています。また、家族連れや女性にも優しい施設が充実しており、快適なスキー体験を提供しています。 ロケーションと自然環境 スキー場は高井富士の別名を持つ...»

星川温泉は、長野県下高井郡山ノ内町大字平穏に位置し、湯田中渋温泉郷の一角を成す歴史ある温泉地です。豊かな自然に囲まれ、古くから親しまれてきたこの温泉は、静かで落ち着いた雰囲気の中で湯治を楽しむことができる場所として、多くの人々に愛されています。 星川温泉の概要 歴史と背景 星川温泉の歴史は古く、かつては上河原温泉郷と呼ばれていました。河原から湧き出る豊富な温泉が地元の人々を癒し、また旅人たちの疲れを癒してきました。下流には現在の上条温泉があり、この地域全体が温泉文化に根ざした地域であることがうかがえます。 1910年（明治43年）8月には、東日本一帯を襲った豪雨により大規模な水害が発生...»

樽滝は、長野県下高井郡木島平村に位置し、豊かな自然の中にたたずむ美しい滝です。木島平村を流れる樽川の上流部に懸かるこの滝は、大小二つの滝「雄滝（おだき）」と「雌滝（めだき）」、そして年に限られた時季にだけ現れる「幻の滝」から構成されており、それぞれが異なる表情を持っています。 樽滝は、長野県木島平村の国道403号線と長野県道451号七曲西原線が交わる付近に位置しています。近くには玉滝不動尊という神社があり、滝とともに訪れる人々に静かな癒やしを提供しています。 三本の滝の魅力 雄滝（おだき）：堂々たる水の流れ 雄滝（おだき、または男滝・雄樽滝）は、樽滝を代表する滝であり、神社のすぐ下を流...»

奥志賀高原スキー場は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する志賀高原スキー場の最北部にあるスキー場です。美しい自然に囲まれた静かな環境が特徴で、スキーだけでなく、避暑や登山など一年を通じて楽しめるリゾート地としても知られています。 スキー場の特徴と全体像 本スキー場は、一ノ瀬地区の最奥部、焼額山の北東斜面に広がり、高い標高と良質な雪質を誇ります。志賀高原スキー場の中でも特にリゾート性に富み、落ち着いた雰囲気を持つのが大きな魅力です。施設の多くは奥志賀高原リゾートが運営しており、宿泊者以外の来訪者にも広く開放されています。 開業以来、訪問者の静かな滞在を保つために宿泊人数を計画的に制限し、長期滞...»

長野県と群馬県の県境にたたずむ名山 横手山は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境界に位置する標高2,307メートルの火山です。上信越高原国立公園の一部である志賀高原の南東端にあり、日本海と太平洋の分水嶺である中央分水界上に存在します。四季折々の自然や景観が魅力で、年間を通じて多くの観光客が訪れます。 山体の特徴と地形 横手山は非対称の形をしており、南側と西側は急斜面をなし、北側と東側は比較的なだらかな傾斜を持っています。長野県側には志賀高原が広がり、観光開発が進んでいます。一方、群馬県側には草津温泉や万座温泉があり、国道292号を通じて結ばれています。この国道は横手山の南...»

長野県北部、下高井郡野沢温泉村に位置する野沢温泉は、日本有数の伝統ある温泉地として知られています。標高1650メートルの古い火山、毛無山（けなしやま）の裾野に広がるこの温泉街は、古くから多くの湯治客や観光客に愛されてきました。豊富な源泉と素朴な温泉文化が息づく町並みは、訪れる人々を魅了してやみません。 温泉の概要と泉質 野沢温泉の泉質 野沢温泉の特徴は、源泉の温度が42℃から90℃と非常に幅広く、湯の性質も多彩であることです。特に「熊の手洗湯」の源泉は比較的低温で、初心者や長湯を楽しみたい方にもおすすめです。泉質は主に硫黄泉で、肌にやさしく保湿効果も高いとされています。 共同浴場「大湯...»

竜王スキーパークは、長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬に位置する北志賀高原最大規模のスキー場です。北信五岳の一つ、竜王山の北西斜面に広がっており、標高差を活かした多彩なゲレンデが魅力です。場内には天然温泉の「竜王温泉」が湧き、25軒の宿泊施設が軒を連ねるなど、滞在型のリゾートとしても人気を集めています。 隣接する山には高井富士、焼額山、小丸山、五輪山があり、奥志賀高原からの山岳スキーコースの拠点としても知られています。 歴史と復活の歩み かつては「竜王スキー場」として知られていたこの施設は、1990年代のバブル経済崩壊の影響を受けて経営難に陥ります。しかし、民事再生法の適用を経て、営業を継続。...»

渋峠は、群馬県吾妻郡中之条町と長野県下高井郡山ノ内町の県境に位置する美しい峠で、標高2,172メートルと、日本の国道における最高地点を誇ります。この渋峠は、雄大な自然に囲まれた絶景スポットとして知られ、春から秋にかけて多くの観光客や登山者、ライダーたちが訪れます。 歴史と道路整備の経緯 渋峠は、1961年に「中部横断観光道路」の一部として本格的に整備が始まりました。当初は未舗装道路であったため、群馬県と長野県の協議を経て有料道路「志賀草津道路」として1965年に再整備されました。その後、1992年には無料開放され、現在は国道292号の一部として利用されています。 地理的特徴 この峠は、...»

焼額山スキー場は、長野県下高井郡山ノ内町にある志賀高原の一角に位置し、1983年に開業した比較的新しいスキー場です。標高約2000メートルの焼額山の南東斜面に広がり、雄大な自然と多彩なコース構成を誇ります。 志賀高原スキー場の中でも、最後に開発されたスキー場であり、2本のゴンドラを中心とした輸送力の高さ、自然の地形を生かしたロングコース、さらには豊富なパウダースノーが訪れるスキーヤーやスノーボーダーに高く評価されています。 パウダースノーの魅力と気象条件 焼額山スキー場は、内陸性気候と高標高という条件が揃っており、シーズン中の平均気温は最高気温で-2℃、最低では-13℃とかなり低くなりま...»

一の瀬ファミリースキー場およびタンネの森オコジョスキー場は、長野県下高井郡山ノ内町に位置し、志賀高原スキー場の中心にある人気の高いスキーエリアです。両スキー場はリフト番号が共通しているため、一体のスキー場として扱われており、多くのスキーヤーやスノーボーダーに親しまれています。 スキー場の立地と概要 東館山の北西斜面に広がる豊かな自然 標高1,994mの東館山の北西山麓に広がる本スキー場は、志賀高原スキー場の中央エリアにあり、宿泊施設が多く立地する一の瀬地区の中心として賑わいを見せています。 充実したゲレンデ構成 横幅が広く、初心者にも安心な一の瀬ファミリー正面ゲレンデを中心に、針葉樹...»

東館山高山植物園は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する志賀高原の東館山山頂付近に広がる、日本有数の高山植物園です。標高2,030メートルという高地に位置し、1960年（昭和35年）に開園して以来、多くの植物愛好家や登山者、観光客に親しまれてきました。 約500種もの高山植物が咲き誇る広大な自然園 園内の面積は約10万平方メートルにも及び、これは東京ドームの約2倍の広さに相当します。その広大な敷地には、志賀高原に自生する約500種類以上の高山植物が自然のままに植栽されており、訪れる人々に四季折々の美しい植物の姿を見せてくれます。 ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）の大群落 中でも特に注目すべきは...»

木島平村は、長野県の北東部に位置する美しい自然に囲まれた村です。四季折々の風景が訪れる人々を魅了し、豊かな自然資源とともに、歴史や文化も色濃く残る地域として知られています。観光、スポーツ、癒し、歴史探訪と、多彩な楽しみ方ができるスポットが多数点在しており、村全体がまるで自然と文化の博物館のようです。 地理と自然環境 森林セラピー基地としての魅力 木島平村は森林セラピー基地に認定されており、村内には心身を癒すための美しい森林が広がっています。深呼吸したくなるような澄んだ空気と、四季の彩り豊かな自然の中で、訪れる人々は日常の喧騒から解放され、心の平穏を取り戻すことができます。 村を潤す河川...»

馬曲温泉は、長野県北東部に位置する下高井郡木島平村にある温泉地で、旧国名では信濃国にあたります。馬曲川沿いの美しい山あいに広がる自然豊かな場所にあり、日帰り温泉施設「馬曲温泉望郷の湯」や簡易宿泊施設「梨の木荘」が整備され、訪れる人々に安らぎを与えてきました。 泉質と温泉の特性 泉質：弱アルカリ性単純温泉源泉温度：39.5℃（平成18年9月4日分析）湧出量：毎分160リットル（1日あたり230,400リットル）外観：無色透明の柔らかな湯 この温泉は、肌に優しい弱アルカリ性のため、美肌効果も期待でき、子どもから高齢者まで幅広い年代の方に親しまれています。 施設案内と絶景の魅力 馬曲温泉望...»

野沢温泉スキー場は、長野県下高井郡野沢温泉村に位置する、日本でも有数の大規模スキーリゾートです。村が保有するこのスキー場は、2005年より指定管理者制度により株式会社野沢温泉が運営しており、地方公営企業法が全て適用されている公営企業でもあります。 スキー場の特徴と魅力 日本最長クラスの滑走距離と標高差 野沢温泉スキー場では、やまびこゲレンデから上の平、パラダイス、ビギナー林間、そして日影ゲレンデまでを一続きで滑走すると、なんと最長10kmという日本でも屈指のロングランを楽しむことができます。また、山頂（やまびこ）から最下部（柄沢）までの標高差は1,085mにも達し、ダイナミックな滑りを体...»

野沢温泉村は、長野県の北東部に位置する美しい山村で、古くから温泉地として知られています。村の中心には豊富な湯量を誇る野沢温泉が湧き、国内外の多くの観光客に愛されています。四季折々の自然と温かい地域文化が調和した魅力あふれる場所です。 地理と自然環境 野沢温泉村は、南は毛無山の尾根で木島平村に接し、西側は千曲川を隔てて飯山市、北と東は高倉山の尾根および毛無山の東斜面を通じて栄村と隣接しています。 海抜は、村の北部にある明石地区の300メートルから、南部にそびえる毛無山の1,650メートルまで高低差があり、変化に富んだ地形となっています。村全体のおよそ半分が山林で、その一部は上信越高原国立公...»

秋山郷は、新潟県中魚沼郡津南町と長野県下水内郡栄村にまたがる、中津川沿いに広がる山間の地域で、雄大な自然と歴史ある文化が色濃く残る日本の秘境のひとつです。東に苗場山、西に鳥甲山といった名山に挟まれたこの地は、かつては豪雪や交通の困難さから「陸の孤島」とも称されてきました。「日本の秘境100選」にも選ばれている特別な場所です。 現在では、その独自の風土と風習、豊富な温泉資源、美しい四季折々の風景が観光資源として注目を集め、多くの人々を魅了しています。 秋山郷の歴史と由来 源氏に敗れた落人の伝説 秋山郷には、文治年間に平家の落人・平勝秀が草津からこの地へ逃れてきたという伝説が語り継がれてい...»

栄村は、長野県の北東部、北信地方に位置する小さな村で、下水内郡に属しています。新潟県および群馬県と接しており、三県の県境に位置するこの村は、豊かな自然と歴史を有する場所として知られています。 地理と自然環境 山々に抱かれた地形 栄村は山岳地帯に囲まれた自然豊かな地形をしており、特に苗場山や佐武流山（さぶるやま）、鳥甲山（とりかぶとやま）、白砂山などの名峰が存在します。これらの山々は登山客や自然愛好家にとって大きな魅力です。 清流に恵まれた村 村内には千曲川、中津川、志久見川といった清らかな川が流れており、特に千曲川は県境を越えると「信濃川」と名前を変えて日本海へと注ぎます。川のせせら...»

栄村歴史文化館こらっせは、長野県下水内郡栄村にある文化施設であり、栄村公民館を併設した複合的な地域文化の拠点です。栄村に残る歴史的な資料や民具を保存・展示することを目的に、旧東部小学校志久見分校の校舎を改修し、2016年8月に開館しました。 この施設は、2011年3月12日に発生した長野県北部地震によって損壊した古民家や土蔵から救出された貴重な文化財を後世に伝えるために整備されたものであり、村の記憶を守る大切な役割を担っています。 施設の構造と特徴 昭和初期の木造校舎を再活用 「こらっせ」は、昭和初期に建築された旧志久見分校の校舎を活用しています。木造2階建ての構造で、できる限り当時の...»

長野県下水内郡栄村、秋山郷の最奥部に位置する切明温泉は、静寂と大自然に包まれた秘湯として知られています。古くから湯治場として親しまれ、現代でも訪れる人々に深い癒しを与えています。野趣あふれる露天風呂や、歴史ある宿泊施設など、ここでしか味わえない魅力が満載です。 切明温泉の魅力 河原から湧き出す天然温泉 切明温泉最大の特徴は、中津川の河原から直接湧き出す温泉です。河原を自分で掘って湯船を作り、川の水と混ぜて温度を調整するという、まさに「自分だけの露天風呂」を楽しむことができます。これは全国的にも珍しく、秘湯ファンにとっては一度は訪れたい憧れの地です。 泉質はカルシウム・ナトリウム - 塩...»

猫ちぐら、または猫つぐらとは、新潟県および長野県の豪雪地帯を中心に古くから作られてきた、猫のための伝統的な寝床です。稲わらや紙紐などの自然素材を用い、職人の手によって一つひとつ丁寧に編み上げられる民芸品で、見た目の素朴さと機能性を兼ね備えた、日本ならではの生活文化の結晶といえます。 主に新潟県関川村、秋山郷（新潟県津南町・長野県栄村）、長岡市小国・山古志、出雲崎町などで作られており、地域によって「猫ちぐら」「猫つぐら」と呼び名が異なります。いずれも猫と人との共生から生まれた、温もりあふれる民具です。 猫ちぐらの起源と誕生の背景 人のための「つぐら」から猫のための寝床へ 猫ちぐらの原型は...»

道の駅信越さかえは、長野県下水内郡栄村に位置し、国道117号沿い、長野県と新潟県の県境近くに設けられた道の駅です。信州最北端にあたる栄村は、日本有数の豪雪地帯として知られ、1945年には積雪量7メートル85センチという日本記録を残しました。そんな厳しくも豊かな自然に育まれた文化や食を体感できる、まさに「信州北の玄関口」と呼ぶにふさわしい施設です。 ふるさとの温もりを感じる施設構成 館内には、休憩所をはじめ、物産品直売所、食堂、ソフトクリーム販売所などがそろい、旅の途中の立ち寄りはもちろん、目的地として訪れる楽しさもあります。地元の人々との交流を感じられる空間づくりがなされており、観光客にと...»

佐武流山（さぶりゅうやま／さぶるやま）は、長野県下水内郡栄村と新潟県南魚沼郡湯沢町の県境に位置する、標高2,191.5メートルの名峰です。日本二百名山および信州百名山に選定されており、栄村で最も高い山として知られています。上信越高原国立公園の奥深い山域にそびえ、苗場山と白砂山を結ぶ稜線上に位置することから、両県にまたがる最高地点でもあります。 秘境・秋山郷の最深部にそびえる名山 佐武流山は、いわゆる秘境と呼ばれる秋山郷のさらに奥深い場所に位置しています。山容は比較的なだらかで目立たないものの、周囲には人里や人工物がほとんどなく、都市部から遠く隔てられた原生的な自然環境が今も色濃く残されてい...»

野々海高原は、標高約1,020メートルに位置する自然豊かな高原で、日本でも数少ないブナの原生林が広がる静かな別天地です。人里から離れた山深い場所にあり、訪れる人を日常から解き放ってくれる、深い安らぎに満ちた景観が魅力となっています。 ブナ林に包まれた野々海池の美景 高原の中心にある野々海池は、周囲をブナ林に囲まれた神秘的な池で、晴れた日には青い空を水面に映し出し、息をのむほど美しい姿を見せてくれます。池の周囲は約2キロメートルにも及び、散策しながら四季折々の自然をじっくりと味わうことができます。 季節ごとに表情を変える自然 春から初夏にかけては、雪解けとともに森が目覚め、深い緑が高原一...»

長野県下水内郡栄村、秘境として知られる秋山郷の最奥部に位置する切明温泉には、他ではなかなか体験できない特別な温泉があります。それが、中津川の上流に広がる川原の露天風呂、通称「切明の河原湯」です。自然と一体になりながら温泉を楽しめる、まさに野趣あふれる秘湯として多くの人を魅了しています。 自分で作る唯一無二の露天風呂 切明の河原湯の最大の魅力は、スコップで川原を掘り、自分だけの露天風呂を作れるという点にあります。河原を少し掘ると、川底から温泉がぷくぷくと湧き出し、そこに中津川の清流を引き入れて湯加減を調整すれば、即席の露天風呂が完成します。おしりの下から湧き出る温泉は、まさに天然温泉の証です...»

道の駅 野沢温泉は、長野県下高井郡野沢温泉村に位置し、国道117号沿いに整備された道の駅です。日本有数の温泉地として知られる野沢温泉村ですが、ここでは温泉やスキーだけにとどまらない、農村ならではの豊かな魅力に触れることができます。清らかな水と肥沃な大地に恵まれたこの地で育まれた農産物や加工品を通して、野沢温泉の暮らしや文化を感じられる拠点となっています。 清らかな水と大地が育む野沢温泉の恵み 野沢温泉村は、良質な水に恵まれた土地として古くから農業が盛んな地域です。その水で育ったお米や野菜は、どれも味わい深く、素材本来の美味しさが際立っています。特に本場の野沢菜は全国的にも有名で、道の駅では...»

飯綱町は、長野県北部の上水内郡に位置する町で、北信地方に属しています。豊かな自然に囲まれたこの町は、美しい四季の移ろいを感じることができる風光明媚な地域です。また、全国有数のリンゴの産地としても知られ、「信州リンゴ」の名で全国にその名を広めています。 農業を中心とした町の産業 飯綱町の産業の中心は農業であり、なかでもリンゴの栽培が盛んです。全国のリンゴ出荷量の約1.28%を占めるほどの生産量を誇り、味や品質にも定評があります。町内のリンゴ農家では、廃校となった学校を活用してシードル（リンゴ酒）の製造を行うなど、地域資源を活かした新しい取り組みも進んでいます。 その他にも、ブドウ、モモ、ナ...»

野尻湖は、長野県上水内郡信濃町に位置する美しい天然湖で、標高約654メートルの高原地帯にあります。面積は4.56平方キロメートルで、長野県の天然湖としては諏訪湖に次ぐ規模を誇ります。湖の深さは最大39.1メートルに達し、その貯水量は諏訪湖を上回ります。 かつては「信濃尻湖（しなのじりこ）」とも呼ばれ、別名「芙蓉湖（ふようこ）」と称されることもあります。東に斑尾山、西に黒姫山という二つの名峰に挟まれたこの湖は、周囲に広がる妙高高原や黒姫高原とともに、妙高戸隠連山国立公園の一部として指定されており、自然の豊かさと美しさを併せ持つ名勝地です。 観光とアクティビティ 琵琶島と遊覧船 琵琶島は野...»

野尻湖遺跡群は、長野県上水内郡信濃町に所在する野尻湖の湖底や湖畔、その周囲の丘陵地帯に広がる、後期旧石器時代から縄文時代草創期にかけての遺跡群です。 野尻湖は、斑尾山と黒姫山に挟まれた標高654メートルの高原地帯にあり、長野県内で2番目に大きな面積（4.56平方キロメートル）を誇る自然湖です。その西岸部の約6キロメートル×4キロメートルの範囲に、38か所もの遺跡が存在しており、総称して「野尻湖遺跡群」と呼ばれています。 遺跡の分類 野尻湖遺跡群は、その立地環境や地層の違いから、以下の3つのタイプに分類されます。 風成層の遺跡 丘陵地に形成された遺跡で、約5万年前から1万年前にかけての...»

黒姫山は、長野県上水内郡信濃町に位置する標高2,053メートルの美しい成層火山であり、その整った山容から「信濃富士」とも称され、地元の人々に親しまれています。斑尾山、妙高山、戸隠山、飯縄山とともに「北信五岳」の一つとして知られています。 本山は妙高火山群に属する複式火山で、山頂には二等三角点とともに、黒姫弁財天を祀る小祠があります。火口原には溶岩が点在し、チシマザサやダケカンバ、コメツガ、ワタスゲなどの高山植物が豊かに分布しています。 地形と生態系 標高的には森林限界には達していないものの、土壌の栄養分が乏しく、高山性の植生が見られます。特に火口原に広がる湿原には、七ツ池や峰ノ大池といっ...»

苗名滝は、新潟県妙高市と長野県の県境に位置する、関川上流にかかる落差55メートルの名瀑です。その迫力ある水流と響き渡る轟音から、「地震滝（じしんたき）」とも呼ばれ、日本の滝百選にも選ばれています。 かつては落ち口に大岩があり、水流が左右に分かれて落ちていたと伝えられています。しかし、1813年に高田藩が伐採した木材を川に流した際、この岩が欠け、現在の一本の滝となりました。 滝の名前の由来には諸説あり、一説では轟音が地震（なゐ）のようであったことから「ないの滝」と呼ばれ、転じて「なえな滝」、さらに漢字で「苗名滝」となったといわれています。また、下流の高田平野の水田に水を供給することから、農業...»

黒姫童話館は、長野県上水内郡信濃町にある信濃町立の文学館で、黒姫高原の豊かな自然に囲まれた地に1991年（平成3年）に開館しました。「世界の童話」をテーマに、児童文学と芸術を融合させた展示を行い、子どもから大人まで幅広い世代が楽しめる施設として親しまれています。 開館の背景と特徴 本館は、信州児童文学会の協力を得て設立されました。世界中の童話や絵本、さらに信州に伝わる昔話や民話を紹介することで、来館者に「読む楽しさ」「感じる喜び」「想像する楽しさ」を提供することを目的としています。 ミヒャエル・エンデの常設展示 ミヒャエル・エンデ（Michael Ende）は、ドイツを代表する児童文学...»

明専寺は、長野県上水内郡信濃町に所在する浄土真宗本願寺派の寺院です。山号は終北山（しゅうほくざん）、本尊は木造阿弥陀如来立像です。信濃町の静かな山あいに位置し、歴史的にも文化的にも深い意義を持つ寺院として、地域の人々に親しまれています。 明専寺の創建と由緒 天台宗の寺としての始まり 明専寺の寺伝である「明専寺の歴史」によれば、創建は鎌倉時代の貞永元年（1232年）とされており、当初は現在の愛知県豊田市にあたる三河国加茂郡月原村で、天台宗の僧・永円によって明専院として建立されたのが始まりです。創建当初は現在の浄土真宗とは異なり、天台宗に属していました。 蓮如上人による寺号の授与 室町時...»

野尻湖ナウマンゾウ博物館は、長野県上水内郡信濃町にある博物館です。ここでは、ナウマンゾウの化石を中心に、約5万年前から現在に至るまでの自然環境や歴史的な遺跡を展示・研究しています。 博物館の概要 野尻湖ナウマンゾウ博物館は、1948年に地元の旅館経営者によってナウマンゾウの臼歯が発見されたことに始まり、1962年からは一般参加の発掘調査が行われるようになりました。博物館はその成果を基に、野尻湖周辺の自然環境の変遷を展示しています。1984年に開館し、1996年には現在の名称に変更されました。 発見と調査の歴史 ナウマンゾウの化石と旧石器時代の遺跡が発掘され、特に1948年に発見された「...»

信濃町は、長野県の北部、上水内郡に位置し、新潟県と接する美しい町です。自然豊かなこの町は、野尻湖や黒姫高原といった観光地を有し、また、江戸時代を代表する俳人小林一茶の生誕地としても知られています。森林に囲まれた環境は訪れる人々に癒しを与え、四季折々の自然美を楽しむことができます。 地理と自然環境 信濃町は、森林セラピー基地として認定されており、豊かな自然の中で心と体を癒すことができる場所として注目されています。 主な山々 黒姫山（くろひめやま） 飯縄山（いいづなやま） 斑尾山（まだらおやま） 主な河川 鳥居川（とりいがわ） 関川（せきかわ） 湖沼・池 ...»