甲信越

山梨県のおすすめ観光地

富士山とその周辺エリア

富士山は日本の象徴とも言える存在で、富士五湖（河口湖・山中湖・西湖・精進湖・本栖湖）を中心に美しい景観が楽しめます。

おすすめスポット

• 富士山五合目：気軽に富士山の中腹を体験
• 河口湖：富士山のビュースポット、カチカチ山ロープウェイも人気
• 新倉富士浅間神社：五重塔と富士山の絶景写真で有名

勝沼・甲府のワインと温泉

勝沼ワインは国内でも有名で、ワイナリー巡りが楽しめます。近くの石和温泉郷は多くの宿泊施設がそろっています。

清里高原と八ヶ岳南麓

避暑地として人気の清里は、高原の牧場、美術館、カフェが点在し、ドライブやハイキングにもおすすめです。

長野県のおすすめ観光地

上高地と北アルプス

上高地は手つかずの大自然が広がる山岳景勝地で、河童橋や大正池から望む穂高連峰の景色は圧巻です。

アクセス

マイカー規制のため、バスまたはタクシーでのアクセスとなります。

松本城と城下町

松本城は現存する五重六階の天守を持つ国宝の一つで、美しい黒塗りの城郭が特徴です。周囲には中町通りや縄手通りなど、散策に最適な町並みがあります。

善光寺と長野市街

善光寺は無宗派の古刹で、「一生に一度は善光寺詣り」といわれるほどの信仰を集めています。
門前町の食べ歩きも楽しめます。

野沢温泉・渋温泉・別所温泉

歴史ある湯治場の温泉地が多く、外湯めぐりや昔ながらの温泉街の雰囲気が楽しめます。
野沢菜発祥の地としても知られています。

軽井沢リゾートエリア

東京から新幹線で約1時間とアクセスも良く、避暑地・別荘地として定評のある人気観光地です。
旧軽井沢銀座通りでのショッピングや星野エリアでの自然体験も魅力です。

新潟県のおすすめ観光地

越後湯沢と魚沼エリア

越後湯沢温泉はスキーと温泉の両方が楽しめる場所で、雪国文学館や駅ナカのぽんしゅ館も観光スポットです。
魚沼産コシヒカリの産地で、グルメも充実しています。

佐渡島

佐渡金山やたらい舟体験など、独自の文化と自然が残る離島です。
トキ保護センターでは、日本の国鳥・トキの保護活動も見学できます。

新潟市・万代・古町エリア

萬代橋周辺には商業施設や地元グルメが集まり、夜景も楽しめます。
古町通りでは伝統的な町並みや文化に触れることができます。

妙高高原と赤倉温泉

自然豊かな高原地帯で、スキー・トレッキング・紅葉など、季節ごとの楽しみがあります。
温泉宿も多く、観光と癒やしを両立できるエリアです。

山梨県の名産品とグルメ

代表的な郷土料理・ローカルフード

ほうとうは、かぼちゃや根菜類を味噌で煮込んだ太めの平打ち麺の郷土料理です。
吉田のうどんは、コシの強い麺と独特の味噌ベースのつゆが特徴で、富士吉田市周辺で食べられます。

名産品

山梨ワインは、勝沼地区を中心に多くのワイナリーが点在しており、日本ワイン発祥の地とも言われています。
モモやぶどうなどの果物も特産で、夏から秋にかけてのフルーツ狩りが人気です。

人気のレストラン

• 小作（こさく）（甲府市など各地）：本格的なほうとうの名店
• フルーツ公園展望レストラン：甲府盆地の夜景を眺めながらの食事が楽しめます

おすすめのお土産

• 信玄餅（桔梗屋）：きなこと黒蜜の風味豊かな餅菓子
• 葡萄ジュースやワイン：勝沼や塩山産のものがおすすめ

長野県の名産品とグルメ

代表的な郷土料理・ローカルフード

おやきは、季節の野菜やあんこを包んだ焼きまんじゅうのような郷土料理です。
そばは全国的にも有名で、戸隠そばや信州そばとして多くの専門店があります。

名産品

野沢菜漬けは、冬の保存食として始まり、今では長野の代名詞的存在です。
りんごの生産量も全国有数で、「ふじ」や「シナノゴールド」などが人気です。

人気のレストラン

• うずら家（戸隠）：戸隠そばの名店
• そば処草笛（小諸・長野市）：ボリューム満点のそば料理が楽しめます

おすすめのお土産

• 雷鳥の里：サクサクの欧風煎餅にクリームを挟んだ定番土産
• 八幡屋礒五郎の七味唐辛子：善光寺門前の名物
• りんごジュースやジャム：地元産の果実を使った品

新潟県の名産品とグルメ

代表的な郷土料理・ローカルフード

へぎそばは、海藻（布海苔）をつなぎに使った、のどごしの良いそばで、木製の「へぎ」に盛りつけられます。
タレカツ丼は、甘辛い醤油ダレにくぐらせたとんかつをご飯に乗せたローカルグルメです。

名産品

魚沼産コシヒカリは、日本最高峰のブランド米として知られています。
日本酒の蔵元も多く、「久保田」「八海山」「〆張鶴」など全国区の銘柄が揃います。

人気のレストラン

• とんかつ政ちゃん（新潟市）：元祖タレカツ丼の店
• 小嶋屋総本店（十日町）：へぎそばの名店

おすすめのお土産

• 笹団子：笹の葉に包まれたよもぎ餅で、こしあん入り
• 柿の種（浪花屋）：ピリ辛のおつまみ系定番
• 地酒セット：新潟県内の酒蔵の詰め合わせが人気

山梨県の祭りとイベント

信玄公祭り（甲府市）

開催時期：毎年4月上旬
概要：
戦国武将・武田信玄の命日に合わせて行われる壮大な武者行列が見どころの祭りです。
総勢1,000人以上の武者隊が甲府駅周辺を練り歩き、まるで戦国時代にタイムスリップしたかのような光景を楽しめます。

笛吹川桃源郷春まつり（笛吹市）

開催時期：3月下旬〜4月中旬
概要：
一面に広がる桃の花が咲き誇る風景と共に、地元の特産物販売や郷土芸能が楽しめるイベントです。

特徴的な文化

山梨では武田信玄にまつわる史跡や文化が色濃く残っており、歴史観光と結びついた祭りが多い点が特徴です。

長野県の祭りとイベント

御柱祭（諏訪市）

開催時期：6年に一度（直近は2022年）
概要：
諏訪大社の神事で、巨木を山から曳き出して社殿の四隅に立てるという勇壮な伝統行事。
「木落し」や「川越し」など、命懸けの場面もあり、全国から見物客が訪れます。

長野えびす講煙火大会（長野市）

開催時期：11月下旬
概要：
全国屈指の規模を誇る冬の花火大会で、寒空に大輪の花火が咲き誇ります。長野県内の花火師が腕を競う見応えあるイベントです。

上田真田まつり（上田市）

開催時期：毎年4月下旬
概要：
真田幸村の武者行列や、戦国パフォーマンスが人気のイベント。歴史ファンにも大変人気です。

特徴的な文化

長野県は山岳信仰や戦国武将に関する文化が豊富。御柱祭のように信仰と勇壮さが融合した祭りが多いことが特徴です。

新潟県の祭りとイベント

長岡まつり大花火大会（長岡市）

開催時期：毎年8月2日・3日
概要：
日本三大花火大会のひとつとされる規模で、正三尺玉やフェニックス花火など、圧巻の演出が特徴です。
戦災からの復興を祈念した歴史的背景を持つ感動的な花火大会です。

新潟まつり（新潟市）

開催時期：8月上旬
概要：
民謡流し、住吉行列、花火大会などが行われる、市民参加型の夏祭りです。約2万人が踊る「新潟甚句」は圧巻。

十日町雪まつり（十日町市）

開催時期：2月中旬
概要：
雪の芸術作品（雪像）や、雪上ファッションショー、イルミネーションなどが楽しめる冬のイベント。
雪国ならではの文化と創造力が光ります。

特徴的な文化

新潟県は雪と花火の文化が融合したイベントが多く見られます。自然の厳しさを祝祭に転換する知恵が各地に根づいています。

甲信越の祭り・イベントの魅力

多様性と地域色豊かな行事

甲信越地方の祭りやイベントは、自然・歴史・宗教・風土と深く結びついている点が大きな特徴です。
春には花祭りや歴史行列、夏には全国規模の花火大会、秋には収穫祭、冬には雪と光のイベントが各地で開催され、四季折々の魅力を楽しむことができます。

観光と結びついた体験

多くのイベントでは、地元の特産品や伝統芸能も披露されるため、食・文化・交流を一度に楽しめる点もポイントです。

地域全体の気候の特徴

甲信越地方は、内陸性気候・日本海側気候・山岳気候が混在する地域です。
長野や山梨は内陸特有の寒暖差が大きく、新潟県の沿岸部は日本海側の多雪地域です。
標高差が大きいため、同じ時期でも場所によって体感が大きく異なります。

春（3月〜5月）

気温の目安

3月：5〜10℃前後
4月：10〜18℃前後
5月：15〜22℃前後

気候の特徴

雪解けと桜の開花が見どころとなる季節です。特に長野県や新潟県の高地では桜の開花が4月中旬〜5月上旬と遅めで、長く花見を楽しめます。
日中は暖かくなりますが、朝晩は冷え込む日も多く、羽織ものが必要です。

梅雨（6月中旬〜7月中旬）

気温の目安

6月：18〜25℃前後
7月前半：22〜28℃前後

気候の特徴

関東と同様に梅雨前線の影響を受け、長野県・山梨県では曇天や雨の日が続きます。
一方、新潟県（日本海側）は梅雨の影響が比較的少なく、降水量は控えめですが湿度は高くなります。
山地では霧や土砂崩れなどにも注意が必要です。

夏（7月中旬〜9月上旬）

気温の目安

7月後半：25〜32℃
8月：28〜35℃（都市部）
※標高の高い軽井沢や白馬などは20〜25℃で涼しいです。

気候の特徴

山梨県や長野県の盆地部では猛暑日も珍しくなく、昼間は強い日差しがありますが、夜は気温が下がります。
新潟県ではフェーン現象により猛暑になることもあり、湿度も高く蒸し暑く感じます。
また、台風の影響が少ないと言われがちですが、接近すれば豪雨となる場合があります。

秋（9月中旬〜11月）

気温の目安

9月：22〜28℃
10月：15〜22℃
11月：5〜15℃

気候の特徴

空気が乾き、過ごしやすい晴天の日が多い季節です。
紅葉は標高の高い山岳地帯（白馬・志賀高原など）では9月下旬〜、低地では10月下旬〜11月中旬が見頃です。
日中は快適でも朝晩は急に冷え込みますので、重ね着が必須です。

冬（12月〜2月）

気温の目安

12月：-2〜5℃
1月：-5〜3℃
2月：-3〜5℃

気候の特徴

新潟県は日本有数の豪雪地帯で、特に山間部や上越・中越地方では1m以上の積雪があることも。
長野県北部もスキーリゾート地が多く、雪質の良さで人気です。
山梨県は雪が少ないですが、放射冷却で朝晩の冷え込みが厳しいです。

雨・台風などの特徴

雨について

甲信越地方の年間降水量は、新潟県（特に沿岸部・山間部）で多く、長野県・山梨県は少なめです。
特に新潟県の冬季は雨というより「雪」が多く、日本海側気候の典型を示します。

台風について

台風の直接的な通過は少ない地域ではありますが、間接的な影響による大雨や強風は十分に起こりえます。
山間部では急な土砂崩れや川の増水に注意が必要です。

主な出発地からのアクセス

東京方面から

甲信越地方へのアクセスの中心は東京駅・新宿駅です。鉄道や高速バスで多方面に直通便があり、日帰り旅行も可能です。

名古屋・関西方面から

名古屋方面からは中央本線や中央自動車道を経由して山梨・長野方面へ、また関西からは北陸新幹線や特急列車を使って新潟へ向かうルートが一般的です。

鉄道でのアクセス

新幹線を利用する場合

長野新幹線（北陸新幹線）
東京駅 〜 長野駅：約1時間30分（最速）
その後、長野県内の主要都市や観光地へ在来線・バスなどでアクセス可能です。

上越新幹線
東京駅 〜 新潟駅：約2時間（最速）
新潟市・燕三条・長岡など新潟県の中心都市へスムーズに移動可能です。

中央本線 特急あずさ・かいじ
新宿駅 〜 甲府駅：約1時間30分
新宿駅 〜 松本駅：約2時間30分（あずさ）
山梨・長野の中部エリアへ向かうのに便利です。

その他の主要鉄道

• しなの鉄道：長野〜軽井沢間の観光や移動に最適
• 飯山線：長野〜十日町（新潟）間のローカル線で、雪国風景を楽しめます
• 弥彦線・越後線：新潟県内の移動に便利な路線

高速道路・車でのアクセス

主要高速道路

• 中央自動車道：東京〜山梨〜長野を結ぶ幹線。八王子IC〜甲府南IC間は人気の観光ルート。
• 上信越自動車道：群馬〜長野〜新潟を南北に縦断。軽井沢、長野市、上越市方面へのアクセスに。
• 関越自動車道：東京〜新潟方面の大動脈。湯沢・魚沼などへもアクセスしやすい。
• 北陸自動車道：新潟県内や富山方面への移動に有効。

ドライブの特徴

山間部が多く、高速道路や国道はトンネルや急カーブが連続する箇所もあります。冬季はチェーン規制やスタッドレスタイヤが必須となる地域もあるため、事前確認が重要です。

空路でのアクセス

山梨県

県内に商業空港はありませんが、最寄りは以下の空港です。
・羽田空港 → 高速バスまたはJRで甲府方面へ（約2〜3時間）
・富士山静岡空港 → 中部方面からのアクセス時に利用可能

長野県

・信州まつもと空港（FDA便が発着）
名古屋・福岡・札幌などからの直行便あり。
空港から松本市内へは車で約30分です。

新潟県

・新潟空港
東京・大阪・札幌・名古屋などの国内線のほか、ソウル・上海など一部国際線もあります。
新潟駅まではリムジンバスで約30分。

高速バスでのアクセス

東京・新宿・池袋から山梨・長野・新潟方面への高速バスは非常に本数が多く、料金も鉄道より割安です。
夜行バスを利用すれば、深夜発・早朝着で現地の観光時間を有効に活用できます。

例：
・新宿駅 〜 甲府駅：約2時間（約2,000円〜）
・東京駅 〜 松本駅：約3.5時間（約3,000円〜）
・新宿駅 〜 新潟駅：約5〜6時間（約3,500円〜）

全体の交通インフラの特徴

甲信越地方は山岳地帯と広大な自然エリアが広がるため、移動には鉄道・バス・車の活用が必須です。都市部では公共交通が充実していますが、郊外や観光地ではレンタカーが最も便利な手段となることも多くあります。

鉄道を利用した移動

JR在来線

中央本線・篠ノ井線・飯田線・信越本線・羽越本線・上越線・越後線などが地域を縦横に走っており、都市間移動や日帰り観光に便利です。

例：
・甲府駅 〜 松本駅（中央本線・篠ノ井線）
・長野駅 〜 上田駅（しなの鉄道）
・新潟駅 〜 長岡駅（信越本線）

しなの鉄道・えちごトキめき鉄道などの第三セクター

民間運営の地域鉄道も多く存在し、主に観光客や地元住民の移動を支えています。車窓からの風景も魅力的です。

ローカル線と観光列車

• 大糸線（松本〜白馬〜糸魚川）：北アルプスの絶景を眺めながら移動
• 飯山線（長野〜十日町）：豪雪地帯を通る風情ある列車
• SLばんえつ物語号（新潟〜会津若松）：観光向けの蒸気機関車

バスによる移動

路線バス

松本・長野・甲府・新潟などの都市部では市バス・路線バスが運行しており、観光地へのアクセスに便利です。ただし郊外路線は本数が少なく、事前の時刻表確認が必要です。

観光バス・周遊バス

各地で運行されている観光客向けの循環バスがとても便利です。

• 松本周遊バス「タウンスニーカー」：松本城・旧開智学校などを巡回
• 甲府市内循環バス「風林火山号」：武田神社などを周遊
• 新潟市内循環バス「にいがた観光循環バス」：朱鷺メッセ・萬代橋など

高速バス（都市間移動）

甲府〜松本、新潟〜長野、長野〜上越など、都市間を結ぶ高速バスが複数運行 ---

レンタカー・自家用車の利用